2023.09.04脱毛コラム
スキンケアの秋？！
秋の訪れとともに、肌のケアを見直す季節がやってきました。
実は、年間を通して適したスキンケアは変わっていくんです👀！
肌は季節の変化に影響を受けやすいものですが、適切なスキンケアを行うことで、健康的で美しい肌を維持できます🍂
1. 保湿を重視
秋は空気が乾燥し、肌の水分が奪われやすくなります💦
これに対抗するために、保湿ケアが不可欠です！
朝晩のスキンケアに、軽いテクスチャーの保湿クリームやジェルを取り入れましょう。
特に洗顔後やシャワー後の保湿はいつも以上に大切です。
2. 日焼け止めの使用を続ける
秋でも紫外線は肌に影響を与えます☀️
紫外線からの保護を忘れずに、日焼け止めを毎日使用しましょう◎
SPF30以上のものを選び、顔、首、手など露出部分にしっかり塗るとよりいいです✨
3. 洗顔の調整
季節の変化に伴い、肌の状態も変化します。
過度な洗顔は肌を乾燥させる原因になりますので、必要以上に洗顔しないように心掛けましょう◎
また、敏感肌の方は、刺激の少ない洗顔料を選ぶことがとても大切です☝️
4. 潤いを保つ食事
食事にも注意が必要です。
水分を多く摂取し、野菜や果物を豊富に食べることで、内側から肌を潤わせることができます。
また、ビタミンCやEを含む食品も肌の健康に良いです🥗
秋のスキンケアは、肌の調子を整えて乾燥や肌荒れを予防する重要なステップです。
これらを意識・実践することで、季節でお肌が揺れない美しい肌を手に入れましょう💆
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